স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মূলমন্ত্র (পর্ব ০২)
গত পর্বে আমরা জেনেছি কীভাবে জীবনযাত্রাকেও সহজেই স্বাস্থ্যকর করে তোলা যায় এর তিনটি উপায় সম্পর্কে। আজ জানব বাকিটুকু। স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করতে চাইলে একটু নিয়ম মেনে চলতে হবে আর গড়ে তুলতে হবে কিছু দরকারী...
View ArticleClik here to view.
ক্রিস্পি মজাদার অন্থন
সুইট চিলি সসের সাথে এক প্লেট ক্রিস্পি মজাদার অন্থন হলে বিকেলের আড্ডাটা জমবে বেশ। আর বন্ধু মহলে মিলবে বাহবা! আজকের দেয়া রেসিপি দেখে রপ্ত করে ফেলুন মজাদার অন্থন তৈরির কৌশল। উপকরণ ৫০০ গ্রাম চিকেন কিমা ২...
View Articleখুশকি তাড়ানোর ও চুল পড়া রোধের কার্যকর ঘরোয়া সমাধান
খুশকি ও চুল ঝরে পরার সমস্যা খুব সাধারণ একটা সমস্যা। কম বেশি সকলেই আমরা এই প্রব্লেম দুটির ভুক্তভোগি। নানান কারণে এই সাধারণ কিন্তু বিরক্তিকর সমস্যার মুখোমুখি হই আমরা। অতিরিক্ত প্রসাধনীর ব্যবহার,...
View Articleওভেন কুকড জুসি চিকেন স্টেক
খুব অল্প সময়েই রেডি হয়ে যায় এই ডিশটি। খেতে দারুন এবং অনেক হেলদি। সহজ এই রেসিপিটি কীভাবে বানাবেন? দেখে নিন জুসি চিকেন স্টেক তৈরির পুরো প্রণালী। উপরকণ হাড্ডি ছাড়া মুরগির মাংস / মুরগির বুকের মাংস ২ পিস (...
View Articleসিজারের পর পুরনো বডি শেপ ফিরে পাওয়ার সহজ কিছু উপায়
যেসকল নারীরা সিজারের মাধ্যমে সন্তান জন্ম দেন ওজন কমানোর ক্ষেত্রে নরমাল ডেলিভারির নারীদের চেয়ে তাদের বেশি দূর্ভোগ পোহাতে হয়। সিজারের সময় শুধু যে লেবার পেইন হয় তা নয়, লেবার পেইনের সাথে যোগ হয় অপারেশন...
View Articleটেরিয়াকি স্যামন উইথ সালাদ এন্ড ষ্টার ফ্রাই ভেজিটেবলস
ডিনারে আজ রাখতে পারেন টেরিয়াকি স্যামন উইথ ষ্টার ফ্রাই ভেজিস এন্ড সিম্পল রাইস ! খুব অল্প সময়েই রেডি হয়ে যায় এই ডিশটি। খেতে দারুন এবং অনেক হেলদি। এই রেসিপিটি কীভাবে বানাবেন? দেখে নিন টেরিয়াকি স্যামন...
View ArticleClik here to view.
কীভাবে করবেন ক্রিম কন্টুরিং এবং হাইলাইটিং?
কন্টুরিং এবং হাইলাইটিং মেকাপের জগতে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অনেকেই এই বিষয়ে জানেন, আবার অনেকেই জানেন না। ক্রিম কন্টুরিং এবং হাইলাইটিং বর্তমানে খুব বেশী প্রচলিত। আমি আগের কিছু আর্টিকেলে ক্রিম কন্টুরিং...
View Articleবিকালের নাস্তায় গরম গরম ডালপুরি
বিকালের নাস্তায় ডালপুরি খেতে কার না ভালো লাগে? তবে বাইরেরটা না খেয়ে বাসায় বানিয়ে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। সহজ রেসিপি দিয়েছি ট্রাই করে দেখবেন। গরম গরম ডাল পুরি টমেটো সস বা তেতুলের সসের সাথে পরিবেশন...
View ArticleClik here to view.
চিকেন চাপ
নান বা পরোটার সাথে চিকেন চাপ কে কে পছন্দ করেন? হাতে সময় থাকলে প্রিয়জনের জন্য তৈরি করে ফেলুন মজাদার চিকেন চাপ। দেখে নিন চিকেন চাপ তৈরির পুরো প্রণালী। উপকরণ মুরগির বুকের মাংস – ৬ টুকরা আদা বাটা – ২ চা...
View Articleব্লাকহেডস দূর করুন মধুর ছোয়ায়
খুব জেদি স্কিন প্রব্লেমগুলোর মধ্যে অন্যতম হল ব্লাকহেডস। ত্বকের লোমকুপ বন্ধ হয়ে ব্লাকহেডস এর সৃষ্টি হয়। যা স্কিনের নানা সমস্যার জন্ম দেয় আর দেখতেও খুব দৃষ্টিকটু লাগে। ত্বকের লোমকুপ বিভিন্ন কারণে বন্ধ...
View Articleচুলের যত্নে রোজমেরির কার্যকরী ২ টি ব্যবহার
চলছে শীতকাল। শীতকালে শুধু গাছের পাতাই ঝরে না, ঝরে পড়ে আমাদের মূল্যবান চুলও। শীতের রুক্ষ-শুষ্ক আবহাওয়ায় চুল বেশি পড়ে। চুলের পরিচর্চায় শুধু শ্যাম্পু-কন্ডিশনারই যথেষ্ট নয়। সপ্তাহে বা ২ সপ্তাহে একটি হেয়ার...
View ArticleClik here to view.
শীতের পোশাকের খোঁজ খবর
শীতের হিমেল হাওয়া ধীরে ধীরে শহরেও হানা দিচ্ছে। এবারও শীতের পোশাকে আসছে বৈচিত্র্যতা। নতুন আর পাশ্চাত্য ফ্যাশনের মিশ্রণে জমে উঠেছে শীতের পোশাকের বাজার। প্রতিবছরই কিছু নতুনত্ব আনা হয় শীতের পোশাকে। এ বছর...
View Articleচুলের সকল সমস্যার সমাধান ১টি হেয়ার প্যাকেই
সুন্দর চুল পেতে আমরা কতো কি না করছি। কিন্তু চুলে সমস্যার তো শেষ নেই। এজন্য, কতো ধরনের ট্রিটমেন্টই না করি। তাও আমাদের চিন্তার শেষ থাকে না। চুলের সব রকমের সমস্যার সমাধান যদি একটি হেয়ার প্যাকেই হয়ে যায়,...
View Articleরসে ভরা আলুর পিঠা!
আলুর দিয়ে পিঠা! আলু, এই একটি উপকরণ সব ঋতুতেই সবার রান্নাঘরে থাকেই। কাজেই হাতে সময় থাকলে একবার হলেও নিজে তৈরি করে খেয়ে দেখুন। নিশ্চিত ভালো লাগবে। উপকরণ সিরার জন্য ২ কাপ চিনি ১.৫ (দের) কাপ পানি এলাচ ২-৩...
View ArticleClik here to view.
চামচ দিয়ে ১০টি ব্রিলিয়ান্ট বিউটি ট্রিকস!
আপনার মেকআপ বক্সের সবচাইতে কাজের জিনিসটি কি? আপনি হয়তো বলবেন আপনার প্রিয় মেকআপ ব্রাশ, আইশ্যাডো অথবা মাশকারা? আপনি কি জানেন, মেকআপের জন্য সবচাইতে কার্যকরী জিনিসটি হলো রান্নাঘরে রাখা নিরীহ চামচটি? হ্যাঁ,...
View Articleঘরেই তৈরি করুন কুড়মুড়ে পাঁপড়
চায়ের সাথে বা চাটনির সাথে মুচমুচে পাঁপড়ই যথেষ্ট মনকে চাঙ্গা করে তুলতে। খেতে মজাদার এই পাঁপড়ের রেসিপিটি জানা থাকলে যখন ইচ্ছে তৈরি করা যায়। তাহলে চলুন দেখে নিই, কুড়মুড়ে পাঁপড় তৈরির পুরো প্রণালী। উপকরণ...
View Articleযেভাবে দূর করবেন পায়ের কালো দাগ
সিন্ডারেলার গল্পটাতো সবারই জানা আছে। সিন্ডারেলার পায়ে রাজপুত্রের ক্রিস্টালের জুতা পরিয়ে দেয়ার এই গল্পটির মতো সুন্দর একজোড়া পায়ের স্বপ্ন অনেক নারীই দেখেন। কিন্তু নানান কারণে পায়ে ছোপ ছোপ দাগ, পোড়া দাগ...
View ArticleClik here to view.
এই সময়ে জনপ্রিয়তার তুঙ্গে থাকা মেকাপ ট্রেন্ডজ
বর্তমান সময়ে সবাই কমবেশী মেকাপ নিতে পছন্দ করেন। মেকাপ লাভার’রা, কখন কি ট্রেন্ড চলছে তার খোঁজ খবর রাখেন এবং ফলো করার চেষ্টা করেন। কিন্তু অনেকেই আছেন মেকাপ পছন্দ করেন কিন্তু বর্তমান সময়কার মেকাপে কী কী...
View Articleচাকরীর ইন্টারভিউ-এ যেসব ব্যাপারগুলো মাথায় রাখা উচিত
একটা প্রবাদ আছে, “লেখাপড়া করে যে, গাড়ি ঘোড়া চড়ে সে”, কিন্তু সেই গাড়ি চড়তে গেলেও যে আপনাকে পরীক্ষা দিতে হবে! কি অবাক হচ্ছেন! ভাবছেন তো যে, আবার কোন পরীক্ষার কথা বলছি! বলছি চাকরীর পরীক্ষার কথা, মানে...
View Articleদুধ চিতই
ভিন্ন ভিন্ন ঋতুতে ভিন্ন ভিন্ন পিঠার সম্ভার। এই শীতে সকাল সকাল দুধ চিতই বানিয়ে পরিবারের সবাইকে নিয়ে উপভোগ করার আনন্দই অন্নরকম। দেখে নিই দুধ চিতই তৈরির পুরো প্রণালী। চিতই পিঠা তৈরি উপকরণ: ৩ কাপ আতপ চাল...
View Article