Clik here to view.
শিশুদের স্থূলতা |খাবারের ধরন, করণীয় ও সচেতনতা
বাড়ির ছোট্ট সদস্যদের যত্নে আমরা সবাই কম বেশি সচেতন থাকি। কী করলে তারা সুস্থ থাকবে তা নিয়ে চেষ্টার যেন কোনো ত্রুটি থাকে না। বর্তমান সময়ে শিশুদের স্থূলতা বেশ পরিচিত একটি সমস্যা, যার জন্য চিন্তিত হয়ে...
View Articleইফতারের জন্য চিকেন ভেজিটেবল স্প্রিং রোল (ফ্রোজেন পদ্ধতি সহ)
রমজান মাসজুড়ে চলে সিয়াম সাধনা। আর ইবাদাতের পাশাপাশি ইফতার আর সেহেরির জন্য থাকে বিশেষ আয়োজন। এই ব্যস্ত জীবনে আমাদের এমন ইফতার আইটেম চাই যা খুব দ্রুত রেডি করা যাবে, সেই সাথে হেলদিও হবে। ছোট-বড় সকলের...
View Articleআন্ডার আই কনসিলার ক্রিজ করছে?
কনসিলার ক্রিজিং এড়াতে সঠিক ফর্মুলা ও শেইডের কনসিলার বেছে নেওয়ার পাশাপাশি অ্যাপ্লিকেশন টেকনিকও গুরুত্বপূর্ণ। আজকের ভিডিওতে এমন একটি কনসিলার নিয়ে কথা বলবো যেটি ক্রিজলেস, ফুল কভারেজ ও ম্যাট ফিনিশ দিবে।...
View ArticleClik here to view.
আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনকে আপগ্রেড করুন প্রিবায়োটিকের সাথে!
স্কিনকেয়ারে প্রিবায়োটিক একটি পরীক্ষিত ও কার্যকরী উপাদান হিসেবে পরিচিত। প্রিবায়োটিকের মাধ্যমে ত্বকের সারফেসে থাকা হেলদি ব্যাকটেরিয়াগুলো যেন প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায়, তা নিশ্চিত করা হয়। এতে করে স্কিন...
View ArticleClik here to view.
কোন ধরনের মেকআপ স্প্রে আপনার জন্য পারফেক্ট ?
সিম্পল বা গ্ল্যাম- মেকআপ স্প্রে ছাড়া ফ্ললেস মেকআপ লুক ক্রিয়েট করা কিন্তু বেশ ডিফিকাল্ট। মেকআপ স্প্রে কি শুধু এক ধরনেরই হয়? আচ্ছা, মেকআপ সেটিং স্প্রে ব্যবহার করবো, নাকি ফিনিশিং স্প্রে? কোনটার কী কাজ?...
View ArticleClik here to view.
রমজান মাসে সুস্থ ও এনার্জেটিক থাকার ৬টি উপায়!
প্রত্যেক মুসলমান রমজান মাসে রোজা পালন করেন, যা এক মাস ব্যাপী চলে। এটি ফরয ইবাদত। এই সময়ে রোজাদার ব্যক্তি সিয়াম সাধনা করে, আল্লাহর হুকুম পালন করে তাঁর সন্তুষ্টি লাভের চেষ্টা করে থাকেন। রোজা রাখলে...
View ArticleClik here to view.
ফোমি শাওয়ার এক্সপেরিয়েন্স এর জন্য পারফেক্ট বডি ওয়াশ!
আমাদের একেকজনের ত্বক একেক রকম। মজার ব্যাপার হলো, যার ত্বক যেমনই হোক সবার ক্ষেত্রেই বডি ওয়াশ বেশ ভালোভাবে স্যুট করে। সাধারণ ক্ষারযুক্ত সাবানের থেকে বডি ওয়াশের মূল পার্থক্যটা থাকে পিএইচ লেভেলে ও...
View ArticleClik here to view.
ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে যে খাবারগুলো জাদুর মতো কাজ করে
সুন্দর ও লাবণ্যময় ত্বক তো সবাই চান। কিন্তু বয়সের সাথে সাথে ত্বক তারুণ্য হারাতে থাকে এবং ত্বকে দেখা দিতে থাকে বলিরেখা, ফাইন লাইনস ও রিংকেলের মতো বিভিন্ন রকম সমস্যা। ত্বকের বার্ধক্য একটি প্রাকৃতিক...
View ArticleClik here to view.
ত্বক ও সুস্বাস্থ্যের জন্য আনারের রসের যত গুণাগুণ
ফলের জুস কার না ভালো লাগে? আর তা যদি হয় একদম ফ্রেশ ফল, তাহলে তো কথাই নেই। যেকোনো ওয়েদারে- বিশেষ করে গরমে তো ফলের জুসের চাহিদা বেশ বেড়ে যায়। অনেকেই আছেন যারা ফল খেতে পছন্দ করেন না, কিন্তু ফলের জুস তাদের...
View ArticleClik here to view.
অনিদ্রা বা ইনসমনিয়া সমস্যা? জেনে নিন দ্রুত ঘুমানোর দারুণ কিছু কৌশল!
বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করতে করতে পুরো রাত পাড়! কিন্তু তাও ঘুমের দেখা নাই। অনিদ্রা বা ইনসমনিয়া সমস্যা তে যারা ভুগছেন, তারা জানেন এটি কতটা কষ্টদায়ক! একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানোর প্রয়োজন।...
View ArticleClik here to view.
দু’টি ট্রেন্ডি হেয়ার স্টাইলস
এই ঈদে ট্রাই করুন ডিফারেন্ট হেয়ার স্টাইলস, যা আপনার লুককে করবে আরও গর্জিয়াস। চলুন দেখে নেই দু’টি ট্রেন্ডি হেয়ার স্টাইলসের টিউটোরিয়াল….. SHOP AT SHAJGOJ Groome Luxury Wooden Hair Comb Rated 4.16 out of...
View ArticleClik here to view.
চুলের যত্নেও কি অ্যাকটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট প্রয়োজন?
“চুলের যত্নে অ্যাকটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট” – শুনে নিশ্চয়ই একটু অবাক লাগছে, তাই না? কারণ সাধারণত ‘অ্যাকটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট’ এই টার্মটি ব্যবহার হয় ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে। তবে ত্বকের পাশাপাশি চুলের যত্নেও রয়েছে...
View ArticleClik here to view.
শিশুর ডায়াপার র্যাশ? যে বিষয়গুলো নিয়ে সচেতন হওয়া জরুরি
শিশুর ডায়াপার র্যাশ প্রতিরোধে করণীয় কী, তা নিয়ে আজ বিস্তারিত জানাবেন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডা: তাজরিনা রহমান জেনি। সবাই কেমন আছেন? আজ খুব কমন একটি বিষয় নিয়ে লিখছি যেটা নিয়ে মায়েদের অনেক প্রশ্ন থাকে। মায়েরা...
View Articleঅল্প উপকরণ দিয়ে ঈদে বানিয়ে ফেলুন ক্যারামেল ক্ষীর
দেখতে দেখতে ঈদ প্রায় চলেই এসেছে। ঈদে প্রিয়জনদের জন্য একটু স্পেশাল খাবারের আয়োজন করতেই হয়। ক্ষীর এমন একটি ডেজার্ট যেটি ছাড়া আমাদের ঈদ একদম একদমই অসম্পূর্ণ থেকে যায়। স্বাদে ভিন্নতা আনতে এবারের ঈদে ট্রাই...
View ArticleClik here to view.
কেমন হতে পারে এবারের ঈদের ট্রেন্ডি মেকআপ?
বছর ঘুরে আবার ঈদ আমাদের দরজায় কড়া নাড়ছে। তাই ঈদকে ঘিরে চলছে সবার নানা রকম প্রস্তুতি। ঈদের দিনকে সুন্দর করে তুলতে পোশাক ও জুয়েলারির সাথে চাই মানানসই মেকআপ। মেকআপ এমন একটি আর্ট যা আমাদের ফেইসের বেস্ট...
View ArticleClik here to view.
সুপারফুড না খেয়ে যে উপকারিতাগুলো থেকে বঞ্চিত হচ্ছেন
আপনাকে যদি বলি, ডেইলি ডায়েটে পাঁচটি সুপারফুড অ্যাড করলেই হেয়ার ও স্কিন কন্ডিশনে আসবে আমূল পরিবর্তন, তাও আবার আপনার বাজেটের উপর কোনো চাপ ছাড়াই! খুব এক্সাইটিং লাগছে শুনতে তাই না? আসলে গ্লোয়িং স্কিন ও...
View ArticleClik here to view.
রেটিনল ব্যবহার করেও কেন সুফল পাচ্ছি না?
বর্তমানে খুবই জনপ্রিয় স্কিন কেয়ার ইনগ্রেডিয়েন্টগুলোর মধ্যে রেটিনল একটি। বলা হয়ে থাকে, রেটিনল হলো অ্যান্টি এজিং স্কিন কেয়ারের হিরো। তাই যারা এজিং সাইনস নিয়ন্ত্রণ করতে স্কিন কেয়ার শুরু করেছেন, তারা হয়তো...
View ArticleClik here to view.
নতুন চুল গজাতে পেপটাইড কতটুকু কার্যকরী?
নতুন চুল গজানোর ব্যাপারে আগ্রহ নেই এমন মানুষ খুব কম আছেন। এই ধরুন, কেউ যদি বলে অমুক পাহাড়ের উপর একটি ভেষজ গাছ আছে যেটার পাতা খেলে চুল গজায়, তাহলে যে যেভাবে পারুক সেই গাছ হয়তো যোগাড় করেই ছাড়বে! আসলে...
View ArticleClik here to view.
জিরা পানির ১৫ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা যা জানলে চমকে যাবেন!
বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়া থেকে আমরা বিভিন্ন রকম খাবার ও পানীয় সম্পর্কে জানতে পারি, যেগুলো শরীরকে ডিটক্সিফাই করে, বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে, আবার ওজন কমাতেও সাহায্য করে। এগুলোর মধ্যে সব খাবার সঠিকভাবে কাজ...
View ArticleClik here to view.
উচ্চতা ভীতি বা অ্যাক্রোফোবিয়া! এই অযৌক্তিক ভয় কীভাবে কাটাবেন?
নির্দিষ্ট বস্তু, বিষয় বা পরিস্থিতিতে একটি নির্দিষ্ট মাত্রা পর্যন্ত ভয় গ্রহণযোগ্য। কিন্তু এই ভয়ের অনুভূতি যদি স্বাভাবিকতার সীমা অতিক্রম করে তখন তা একটি রোগ। একে বলে ফোবিয়া / ফোবিক ডিজঅর্ডার বা অহেতুক...
View Article