Clik here to view.
পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে চুল পরার সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে না তো?
“আমার চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে, হঠাৎ করেই চুল পরার সমস্যা অনেক বেশি বেড়ে গেছে, এখন কি করবো?”– এই কথাটির সাথে আমরা কম বেশি সবাই পরিচিত। চুল পরার সমস্যার সম্মুখীন হন নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়! ছেলে মেয়ে...
View Articleরাইট ফিট ব্রা পরছি তো ?
ফ্যাশন, ট্রেন্ড এবং যুগের সাথে তাল রেখে আমরা মেয়েরা সব কিছুই করছি। ঘরে বাইরে কোনো কিছুতেই মেয়েরা পিছিয়ে নেই। কিন্তু এত কিছুর পরও কোথায় যেন মেয়েরা একটু পিছিয়েই আছি। সামাজিক ট্যাবুর কিছু বিষয় যেন এখনো...
View Articleওয়েট লস ওয়ার্ক আউট ফর বিগিনারস
আমরা অনেকেই ঘরে বসে ওয়ার্ক আউট করতে চাই, কিন্তু সঠিক বুঝে উঠতে পারিনা যে কি ধরণের ওয়ার্ক আউট দিয়ে শুরু করব অথবা বিগিনারস দের জন্য কেমন ওয়ার্ক আউট হওয়া উচিত। তাই তাই আজকে ফিটনেস ইন্সট্রাকটর সামিদা,...
View ArticleClik here to view.
কোমল ও উজ্জ্বল হাত পা পেতে স্ক্রাবের ব্যবহার জেনে নিন!
“আমার হাত পা ফেইসের তুলনায় কালো! কি করলে ফর্সা হবো?” এই প্রশ্নটি আমরা প্রায়ই করে থাকি বা শুনে থাকি। ‘ত্বকের যত্ন’ বলতেই প্রথমে আমরা মুখের পরিচর্চাকেই বুঝি। কিন্তু আসলেই কি তাই? শুধু মুখের যত্ন নিলেই...
View ArticleClik here to view.
ওজন বাড়াতে শরীরচর্চার গুরুত্ব জানা আছে কি?
স্লিম হওয়ার জন্য ব্যায়াম করতে বলা হয়, কিন্তু ওজন বাড়ানোর জন্যও কি ব্যায়াম করা প্রয়োজন? ওজন বাড়াতে শরীরচর্চার গুরুত্ব সম্পর্কে অনেকেই জানেন না! আপনার লক্ষ্য কিন্তু মোটা হওয়া না, ফিট থাকা এবং সঠিক ওজন...
View Articleব্রণ মুক্ত ত্বক পেতে স্যালিসাইলিক এসিডের ব্যবহার
ব্রণ নিয়ে ভোগান্তি হয়নি এমন মানুষ বোধহয় খুঁজেই পাওয়া যাবে না। ব্রণ অথবা অ্যাকনে দূর করতে সবচেয়ে বেশি যে ইনগ্রেডিয়েন্ট এর নাম শুনা যায়, তা হল স্যালিসাইলিক এসিড। আজকে আমরা জেনে নিবো স্যলিসাইলিক এসিড কি...
View ArticleClik here to view.
চুলে জট পাকানো রোধ করতে ১০টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস জেনে নিন!
সিনেমাতে আমরা সচরাচর দেখেই থাকি যে নায়িকা একরাশ জটহীন, স্মুদ চুল নিয়ে ঘুম থেকে উঠছে। কিন্তু আমাদের বাস্তব জীবনে ঘটে কিন্তু তার উলটোটা। চুল ছোট হোক বা বড়, ঘুম থেকে ওঠার পর চুল এলোমেলো এবং জট পাকানোই...
View ArticleClik here to view.
নাকের দু’পাশে চশমার কালো দাগ দূর করার ৪টি উপায়!
ফেইসে যেকোনো ধরনের স্পট বা দাগই অস্বস্তিকর। কারণ এসব স্পট বা দাগ আমাদের মুখের স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট করে। স্পট বা দাগ বিভিন্ন কারনে হতে পারে। প্রতিদিনের কাজ স্বাভাবিকভাবে করার জন্যে আমরা অনেকেই চশমার...
View Articleদাগহীন উজ্জল ত্বক এর যত্নে ভিটামিন সি
স্কিনের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে ও ড্যামেজ রিপেয়ার করতে ভিটামিন সি বেশ কার্যকরী। তবে কিভাবে এই ভিটামিন সি আমাদের স্কিন এ কাজ করে এবং কেন এটি স্কিন ব্রাইট করতে, পিগমেন্টেশন দূর করতে এমন কি অ্যান্টি এজিং...
View Articleহিপস এবং পায়ের মেদ কমাতে ঘরোয়া ৫ টি এক্সারসাইজ
সময়ের অভাবে এবং এই ব্যস্ত লাইফস্টাইলে অনেক সময়ই চাইলেও অনেকে জিমে যাওয়ার জন্য আলাদা করে সময় বের করতে পারেন না। কিন্তু ফিট থাকতে, জিমে না গেলেও, ঘরে বসেই এক্সারসাইজ করা সম্ভব। ন্যাশনাল জিমন্যাস্টিক...
View ArticleClik here to view.
হেয়ার কেয়ারে জবা ফুল |সুন্দর চুল পেতে পরিচর্যা হোক প্রাকৃতিকভাবেই!
ব্যস্ত জীবনে চুলের পরিচর্যার জন্য চায় সহজ ও কার্যকরী উপায়। জবা ফুল চুলের জন্য কতটা ভালো কাজ করে, সেটা আমরা কম বেশি সবাই জানি। কিন্তু বাসায় গাছ লাগিয়ে, সেটা থেকে ফুল সংগ্রহ করে প্যাক রেডি করে চুলে...
View ArticleClik here to view.
চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল দূর করুন ৪টি সহজ উপায়ে!
“চোখ যে মনের কথা বলে…” আসলেই কি তাই? মনের কথা বলার পাশাপাশি চোখ কিন্তু বলে দেয় আপনার শারীরিক অবস্থা সম্পর্কেও। সুন্দর চোখ নিয়ে গল্পকারদের বা কবিদের গল্প, কবিতা বা গানের অভাব নেই। চোখ সুন্দর হলে তা...
View Articleপেটের মেদ কমিয়ে ফেলুন ঘরে বসেই
পেটের মেদ নিয়ে চিন্তিত না এমন বোধহয় খুব কম মানুষই আছেন। ঘরে বসে আমরা অনেকেই এক্সারসাইজ অথবা ওয়ার্কআউট করতে চাই, কিন্তু অনেকক্ষেত্রেই না বুঝে ওয়ার্কআউট করার কারণে তেমন কোনো উপকার হয় না। তাই আজকে ফিটনেস...
View Articleব্রেইড হেয়ারস্টাইল মাত্র ৫ মিনিটেই
বন্ধুদের সাথে ঘুরতে বের হলে অথবা চটজলদি বাইরে যেতে হলে ঝটপট কোনো হেয়ারস্টাইলে যদি নিজেকে একটু ডিফারেন্ট লুক দেয়া যায়, তাহলে কেমন হয়? তাই আজকে আমরা দেখবো ঝটপট দুটি ডিফারেন্ট ব্রেইড হেয়ারস্টাইল যা খুব...
View ArticleClik here to view.
প্রেগনেন্সি পরবর্তী ফিটনেস |গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জেনে নিন এক্সপার্টের কাছ থেকে!
প্রতিটি মেয়ের জীবনেই বিশেষ একটি সময় হচ্ছে প্রেগনেন্সি এবং মা হওয়া। যেদিন থেকে সে বুঝতে পারে যে তার মধ্যে নতুন একটি প্রাণ বেড়ে উঠছে, নিজের প্রতি খেয়াল রাখার বিষয়টা আপনাআপনি তৈরি হয়ে যায়। এই সময়ে ওজন...
View Articleপেটের মেদ কমানোর ব্যায়াম
পেটের মেদ আমাদের অনেকের জন্যেই একটি কমন সমস্যা। কিন্তু পেট এর মেদ কমানোর জন্য কোন এক্সারসাইজ গুলো কার্যকরী হবে তা অনেক সময় বুঝে উঠতে পারিনা। এমন সমস্যায় যারা পরেন তাদের জন্য ঘরে বসে করা যায়, এমন সহজ...
View Articleসোয়েট প্রুফ মেকআপ হ্যাকস
মেকআপ করার পর অনেকেই, বিশেষ করে যাদের স্কিন টাইপ অয়েলি অথবা কম্বিনেশন তারা যে প্রবলেমটা ফেইস করে থাকেন তা হল সোয়েটিং! তাই আজকে আমরা জানবো এমন কিছু মেকআপ হ্যাকস যা আপনার মেকআপকে করবে সোয়েট প্রুফ, লং...
View ArticleClik here to view.
বিরক্তিকর ব্ল্যাক হেডস থেকে মুক্তি পান ৩টি উপায়ে!
প্রতিদিন আমাদের স্কিনের উপর দিয়ে কতই না ধকল যায়। ঘরে কিংবা বাইরে যেখানেই থাকি, স্কিনের উপর নানা কারণে ময়লা জমতে পারে। বিশেষ করে যাদের নিয়মিত চুলার কাছে যেতে হয় অথবা বাসার বাইরে কাজে বের হতে হয়, তাদের...
View Articleমাত্র ৪টি প্রোডাক্টে কমপ্লিট মেকওভার
অফিস অথবা ইউনিভার্সিটি থেকে হুট করেই কোন পার্টিতে যেতে হলে আমরা অনেক সময় একটু বিপদেই পরে যাই। কারণ ব্যাগে তিন চারটি প্রোডাক্ট ছাড়া পার্টি লুকের জন্য কোনো মেকআপ প্রোডাক্ট ক্যারি করা হয় না। তাই আজকে আমরা...
View ArticleClik here to view.
টিনেজে হেয়ার কেয়ার। এ সময়ে চুলের যত্ন কিভাবে নিবেন?
এইতো সেদিন সাফা ১৬ বছর বয়সে পা দিলো। কিন্তু বয়স কম হলে কী হবে, ফ্যাশনে সে অনেক বেশী এগিয়ে। যুগের সাথে তাল মিলিয়ে সে মেকআপ এবং হেয়ার স্টাইলিংও বেশ করছে। চুল নিয়ে এক্সপেরিমেন্ট করতে তো তার দারুন লাগে।...
View Article