গর্ভাবস্থায় মায়ের পুষ্টি উপাদান যতটুকু জরুরি, তার পরবর্তী সময়েও ঠিক ততটুকুই জরুরি। কিন্তু আমাদের দেশে নানা কুসংস্কারের কারণে মা পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না। ফলে মায়েরা শিশুকে পর্যাপ্ত পরিমাণ দুধ পান করাতে পারে না।
চলুন তাহলে জেনে নেই, এই সময়ে মায়েদের পর্যাপ্ত পুষ্টির জন্য কী খাওয়া উচিত!
ভিডিও টিউটোরিয়াল – সাজগোজ ডট কম
The post গর্ভাবস্থায় মায়ের পুষ্টি সম্পর্কে কি আপনার সঠিক ধারণা আছে? appeared first on Shajgoj.